Kuschel Workshop 2h Sa. - ASANA GANESHA - Yoga Schule - STUTTGART
Warum sind Umarmungen und achtsame Berührungen überlebenswichtig?
• Sie reduzieren Angstzustände, Depressionen und Aufmerksamkeitsstörungen.
• Sie lindern Entzündungen nach einem akuten Schlaganfall oder Herzstillstand.
• Sie verbessern das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden.
• Sie senken die Stresshormone Cortisol und Noradrenalin.
• Sie setzen ab 20 Sek. das „Glückshormon“ Oxytocin frei.
• Sie senken Blutdruck und Herzfrequenz.
• Sie fördern die Bindung in Beziehungen.
• Sie lindern häufig Erkältungssymptome.
• Sie verbessern die Schmerztoleranz.
Alles geschieht freiwillig und im Einklang. Lass es dir gut gehen und komm vorbei.
Einlass 30 Minuten vor Beginn.
Der Eingang ist im Erdgeschoss über eine Stufe zu erreichen.
Termine Kuschel Workshop 2h Sa.
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