Vortrag mit Lauflegende Herbert Steffny

Agenda:
18:00 Uhr – Einlass (Start Getränkeverkauf)
19:00 Uhr – Start Vortrag Herbert Steffny

Laufend in Form – Training und Wettkampflaufen mit Know-how
Besser trainieren. Cleverer laufen. Erfolgreicher ins Ziel.
Egal, ob Sie gerade mit dem Laufen beginnen oder bereits ambitioniert für einen Halbmarathon oder Marathon trainieren – dieser Vortragsabend mit dem erfahrenen Laufexperten Herbert Steffny bietet wertvolles Wissen für alle Leistungsstufen.
In einem rund 2,5-stündigen erhalten Sie praxisnahe Einblicke in die wichtigsten Grundlagen des Ausdauertrainings sowie zahlreiche Tipps für ein erfolgreiches und gesundes Lauftraining.
Themen des Vortrags:
•Grundlagen des Ausdauertrainings
oTrainingszonen
oHerzfrequenz
oLeistungsdiagnostik
•Effektive Trainingsplanung und gezielte Wettkampfvorbereitung
•Wettkampftaktik und optimale Ernährung
•Offene Fragerunde zum Abschluss
Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung von Herbert Steffny und erfahren Sie, wie Sie Ihr Training effizient gestalten, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und mit Freude Ihre persönlichen Laufziele erreichen.
Ein informativer Abend für Laufeinsteiger, Freizeitläufer und ambitionierte Wettkampfsportler gleichermaßen.

Referent: Herbert Steffny
Herbert Steffny ist Diplom-Biologe, Bestsellerautor und einer der erfolgreichsten deutschen Marathonläufer. Zu seinen größten Erfolgen zählen unter anderem die Bronzemedaille bei den Marathon-Europameisterschaften 1986, 16 Deutsche Meistertitel sowie Podestplätze beim New York und Frankfurt Marathon.
Als Personaltrainer, TV-Kommentator und Autor des Bestsellers Das große Laufbuch zählt er seit vielen Jahren zu den bekanntesten Laufexperten im deutschsprachigen Raum.
Freuen Sie sich auf einen informativen Vortragsabend mit fundiertem Fachwissen, spannenden Einblicken und vielen praktischen Tipps für Ihr Lauftraining.

Jetzt Tickets sichern. Tickets erhalten Sie im Kartenbüro TurmQuartier Pforzheim oder online unter www.ticket-pf.de.
Veranstalter ist: rennwerk Pforzheim | E-XLOSION GMBH