Yoga & Kunst - Eine Yogastunde auf Zollverein - Essen 30.08.

Yoga & Kunst
Eine Yogastunde auf der Kunstwiese Zollvereins

Bei dieser Yoga-Stunde werden neue Gedankenräume eröffnet und die Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung angeregt. Gemeinsam mit einer Yoga Lehrerin erfahren wir, wie wir die Sinne schärfen, die Kreativität entfalten und einen tieferen Zugang zum inneren Selbst, der Konkreten Kunst und den Werken des Künstlers Ansgar Nierhoff finden können.

Das Ziel dieser Yoga-Stunde ist es eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten, die Körper, Geist und ästhetisches Kunstempfinden miteinander verbindet. Traditionelle Praktiken des Yogas aus fließenden Bewegungen, Atmung und Meditation werden dafür mit der eigenen Wahrnehmungen kombiniert.

Die Stunde ist so gestaltet, dass sie ohne zusätzliche Hilfsmittel wie Blöcke oder eine Yogamatte durchgeführt werden kann. Bei gutem Wetter finden Teile der Einheit direkt auf der Wiese statt. Wenn du möchtest, bring gerne eine Yogamatte oder eine Unterlage wie ein Handtuch, weitere Hilfsmittel sowie ein Getränk mit.

Wer danach noch Lust hat, kann selbstständig mithilfe eines Audio-Walks weitere Kunstwerke auf dem Gelände entdecken.

Die Stunde ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Yogalehrerin: Viviann Langhans

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Hinweise:

Bitte sei mindestens 10 – 15 Minuten vor Kursbeginn da, um entspannt anzukommen und dich auf die Stunde einzustimmen.

Trage atmungsaktive und dehnbare Kleidung, die dir genug Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich wohlfühlst.

Informiere die Lehrerin über eventuelle Verletzungen, damit auf deine Bedürfnisse Rücksicht genommen werden kann.

Die Yoga-Stunde findet auch bei schlechtem Wetter statt.

Foto: Andrea Kiesendahl