Entdecke deine Lebendigkeit!

Mehr Lust auf Leichtigkeit im Alltag? Lerne in meinem 4-teiligen Präsenzworkshop, wie du wieder mit mehr Energie und Lebensfreude durch deinen Tag gehst.


"Raum für mich" ist ein Workshop, der dir hilft zu verstehen, wie du neue Kraft, Klarheit und Lebensfreude schöpfen kannst. Kein Wundermittel, kein "positiv denken reicht schon". Sondern echtes Verständnis, konkrete Impulse und ein liebevoller Raum, in dem du dich nicht erklären musst.



Ein Raum, in dem du:



wahrnimmst, wie du dich im Alltag zurückhältst oder anpasst

über Bewegung und Körperbewusstsein neue Klarheit findest

spielerisch erkundest, wie sich Präsenz und Raum einnehmen anfühlen

dich selbst ohne Bewertung beobachten darfst

spürst, was dich stärkt und was du loslassen möchtest

gemeinsam mit anderen Frauen deine Lebendigkeit wiederentdeckst



Wie ich arbeite



einfache Theater- und Wahrnehmungsübungen mit viel Musik

bewusste Bewegung (kein Fitnessprogramm, kein Können nötig)

achtsame Körper- und Raumwahrnehmung

Reflexion und Austausch in der Gruppe


Alles geschieht in deinem Tempo.
Du entscheidest jederzeit, wie viel du teilen möchtest. Dich selbst besser als vorher – und hast wieder Zugang zu der Energie, die die ganze Zeit in dir steckt.