Root & Release Yoga Retreat

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Natur zieht ihre Energie nach innen zurück, die Bäume lassen ihre Blätter los und bewahren gleichzeitig ihre Kraft für einen neuen Zyklus. Am Tag vor der Zeitumstellung spüren auch wir diesen Übergang: Die aktive Zeit des Jahres neigt sich dem Ende zu, und etwas in uns sehnt sich nach Ruhe, Klarheit und Tiefe.

Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst an dieser Schwelle innezuhalten. Zu würdigen, was gewachsen ist. Zu integrieren, was gelernt wurde. Und loszulassen, was nicht mit in die dunklere Jahreszeit genommen werden möchte.

Stell dir vor, du verbringst einen Nachmittag fern vom Alltag, umgeben von den herbstlichen Farben des Hardtwaldes, getragen von Musik, Bewegung, Kakao und Achtsamkeit. Ein Raum, in dem du nichts erreichen musst, sondern einfach wahrnehmen darfst, was bleiben und was gehen möchte.

Gemeinsam mit Josefine und ihrem Mann Stefan – begnadeter Musiker und feinfühliger Klangbegleiter – tauchst du ein in einen bewussten Raum für Erdung, Reflexion und Herzöffnung.