Gemeinsam Kopf und Körper eine Pause schenken - Thalia Hagen

Wenn du dich oft überfordert fühlst, ständig im Kopf kreist und dich selbst im Alltag kaum noch spürst, ist es Zeit, innezuhalten. Das Buch "Wenn alles zu viel wird" der Autorin Jennifer Subke zeigt dir, wie du Halt und Stabilität nicht im Außen, sondern in dir selbst findest – und zwar über deinen Körper. Mit der körperbasierten Hypnose lernst du, Stressmuster sanft zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Gemeinsam möchten wir bei diesem Event die Basis hierfür legen.

Jennifer Subke ist Psychologin und Expertin für Traumaorientierte körperzentrierte Hypnose. Sie begleitet online und auch im Alltag Menschen beim individuellen und lösungsorientierten psychologischen Coaching. "Wenn alles zu viel wird" ist das zweite Buch der Autorin, das nun Ende März 2026 enrscheint. Sie lebt mit ihrem Partner in Süddeutschland.