Achtsamer Parkspaziergang - Treffpunkt: Eingang Botanischer Garten
Larissa Lakämper lehrt die Teilnehmenden bei diesem Parkspaziergang, wie sie den Stadtpark und Botanischen Garten mit allen Sinnen erleben können. Achtsamkeitsübungen, Stillezeiten und das Eintauchen mit allen Sinnen in die Natur lassen den Park zur Kraftquelle werden. Mit Hilfe bewusster Atmung, Meditation sowie Textimpulsen wird die Bedeutung von Achtsamkeit für einen entspannten Alltag erlebbar. Der Spaziergang durch den wunderschön blühenden Park startet am Eingang Parkstraße/Ecke Badstraße.
Termine Achtsamer Parkspaziergang
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