Fasten ein Erlebnis mit Bewegung und Genuss

Basenfasten 

ist ein guter Einstieg in die Fastenwelt und eine milde Form des Fastens. Sie erhalten drei basenüberschüssige Mahlzeiten, die von uns aus regionalen Produkten für Sie zubereitet werden.

Lassen Sie sich überraschen wie einfach und lecker es gehen kann.

Buchingerfasten 

Im Mittelpunkt dieser Fastenart steht der Verzicht auf feste Nahrung. Wir unterstützen in dieser Zeit Ihren Körper beim Entgiften mit schmackhafter Gemüsebrühe, verschiedenen Kräutertees und stillem Wasser. Wir weisen daraufhin, dass diese Art des Fastens nicht mit einer regelmäßigen Medikamenteneinnahme durchführbar ist.

Das Einführungs- und Abschlussgespräch mit der Heilpraktikerin Antje Katreniok beinhaltet wichtige Hinweise für die Fastenwoche und das Fastenbrechen. Die Teilnahme an diesen Runden ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Woche und deren Abschluss.

Ein abwechslungsreiches Programm mit Bewegung und Entspannung haben wir für Sie zusammengestellt. Den Tag beginnen wir mit einem Morgengang. Gemeinsame Wanderungen am schönen Ostseestrand und durch unsere Wälder füllen den Tag. Ein Einsteigerkurs ins Qi Gong mit zwei Treffen, tägliche Leberwickel, tägliche Basenfußbäder, eine Gehmeditation, 1x Sauna und Schwimmen, eine Fußreflexzonenmassage und Fahrrad fahren runden das Programm ab. Wir verwöhnen Sie mit drei schmackhaften leichten basenüberschüssigen Fastenmahlzeiten, verschiedene stoffwechselanregende Kräutertees und stillem Wasser für den ganzen Tag.